30代独身女性｜退職後の１日の過ごし方

読書1111冊


やっほー🙌🏻
看護師を辞めてキャリアブレイク中のかみむるちゃんです。

キャリアブレイク中の30代女性は１日何をして過ごしているのか？
私自身、不安だからこそ他の人はどのように過ごしているのか知りたい！
と思ったのがきっかけです。
というか他の人の過ごし方を知って『自分だけじゃないんや』と言う安心感を得たい。笑
一次情報はあればあるだけいいですから（？）


ざっと最近の１日の過ごし方はこれ。

6:00〜6:30　起床
今はアラームなしで起きています。
が、だいたいこのくらいの時間に起きられるのは愛猫（むる）🐱のおかけです。
腹時計にゃラームです⏰
毎日鳴きながら近寄ってくる→私が動くと去っていくのルーティンです。
なんで去っていくの？てか猫の腹時計正確すぎてビビる。


6:30〜8:30 むるにご飯あげる　水分補給　両学長の生配信つける🦁　マリネスしつつ
むるに朝ごはんをあげながら
むるのお腹のたるみ具合、背骨と胸骨の触れ方を確認。
（ご飯の量これで大丈夫かな？という確認。
最初は嫌がられたけど今は気にせず触られながら食べている。笑）

自分も水分補給をし、学長🦁に会いに行きます。
学長の声が好きやし、いっっっっっろんな経験をされているのであの莫大な知識と器の広さと関西弁が好き。笑
勉強になるのはもちろん、最後の『女子のみなさ〜ん今日もハグ！オスは稼げよ！おら！』が
好きすぎてそれを見るために見てるまである笑
生配信を見ながらマリネスで散歩をすることも。

8:30〜11:30　朝ごはん　読書　YouTubeで勉強
お腹が空いたタイミングで朝ごはん🥣
最近は週１で図書館に通い、本を読んでいます。
疲れたらYouTubeで両学長を見たり、
気になることをチャッピーに聞いたり、
未来のことを考えたり、割と自由な時間にしつつも学ぶ時間です。

11:30〜12:30 お昼ご飯　家事
基本自炊なので作ったり、食べて休憩。
料理は別に好きでも得意でもないけど食材を切るのが好きで無心になれる。🥕


12:30〜16:00 読書　ブログ書く　YouTube見る　マリネスする
午前中とだいたい同じ。
ずっと座っていると疲れるのでマリネスして気分転換することも🚶
集中が切れたらむるにちょっかいを出したり、チャッピーに話を聞いてもらったり。

16:00〜17:00　むる・自分ご飯🐱 　
朝と同様むるがふんふん鳴きだすのでご飯。
私も早めに食べてなるべく消化してから寝られる状態にします。


17:00〜19:00 読書　YouTube見る　むるのケア
お腹いっぱいやな〜と胃もたれしながらよく本読んでる。
最近は前田公輝さんにハマっているので昔の天才てれびくんMAXの歌聞いたり。
昔の曲聞き出したら回想？思い出とまらん。誰にも邪魔されない時間が幸せ。
そして入浴前にむるのケア。
耳の中や手足を拭いて歯磨き。今でこそさせてくれるけど嫌いなのは変わらず。
ペットの歯磨きは本当に大事！！！！
3歳以上の犬猫約80％が歯周病とのこと。
歯周病は腎臓疾患、肝臓疾患、心臓病などの全身疾患に関連することがあるため日々のデンタルケアは大事です！！！


使っている歯磨き粉はこちら。
使わないと使うではビビるくらい差がある。
数日間親に預けて歯磨きせず帰ってきた時、むるの口臭すぎてびびった。
ちょっと大事すぎるので詳しく書かせてもらいまして😂



19:00〜20:30 入浴　洗濯　家事
やはり浴槽に浸かるのが好き。
疲れるし時間もかかるけど、シャワーだけで済ませた時の気持ちよさの差がえぐい。
新陳代謝が上がったり、交感神経や副交感神経などの影響もあるのでぜひ毎日浸かってほしい。



20:30〜22:30 読書
飽きるまで読書。
自分で購入した書籍や図書館で借りているもの山積み。
内容は主にビジネス書です。キャリアブレイクのものであったり、日本の教育、お金など様々です。
最近読んで面白かった日本の教育系の本はこちら。


最近読んで一番刺さった。
今の正社員の働き方が客観的に書かれており、新しい考え方を持てるようになった。
会社で意地でもタイムカード切らない苫米地さんオモロい。
30代のうちに読んでおいて損はないなと思う。
まじで正社員は奴隷だよ〜〜〜〜〜
絶対抜け出したい。奴隷で人生終わってたまるか。

22:30〜　自由時間
前田公輝さんのドラマや動画を漁り見て眠くなったら寝ます。笑
癒しの時間❤️




今後働き出した私が見るとめちゃくちゃ羨ましい生活だろうよ。
そして私は家が大好きすぎる。
やっぱり在宅でできる仕事にも就いてみたい。

せっかく自分で手に入れた自由時間、貴重な時間を存分に謳歌したい。
そして今まで知らなかったことをたくさん知りたい。
今までやったことないことをしてみたい。
でもそれをするためには心身ともに健康であることが欠かせない。
難しいけどバランスとりながらやってこう。

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